Podľa štatistík trpí kŕčovými žilami 30 % žien a 10 % mužov. Tento problém sa vyskytuje častejšie u ľudí vo veku 30-40 rokov. Miesta prejavu ochorenia: paže, ramená, stena konečníka, pažerák, močový mechúr. Kŕčové žily sa spravidla najčastejšie prejavujú na nohách, ktorých prejavy sú vážnym estetickým problémom.
Čo sú kŕčové žily na nohách
Kŕčové žily postihujú podkožné a hlboké žily. Tie strácajú pružnosť a pôvodný tvar, rozširujú sa, silne vyčnievajú a krútia sa. V dôsledku toho sa vytvárajú tesnenia - „pavúčie žily“. Čo sú kŕčové žily na nohách, prečo sa vyvíjajú?
Skutočný problém súvisí s porušením smeru prietoku krvi. Žilový systém nôh pozostáva z povrchových, spojovacích a hlbokých žíl, v ktorých sú špeciálne chlopne pozostávajúce z dvoch chlopní, ktoré sa uzatvárajú a bránia spätnému pohybu krvi. Keď sa povrchové žily rozšíria, uzáver chlopní sa uvoľní. Z tohto dôvodu krv prechádza opačným smerom a v povrchových žilách sa vytvára zásoba.
Potom sa všetko vyvíja postupne. Keďže v spojovacích žilách je viac krvi, ich zaťaženie sa zvýšilo a tiež sa začínajú rozširovať. Krv, ktorá by mala ísť úplne do hlbokých žíl, presakuje späť do tých povrchových, čím ich ešte viac rozširuje. V dôsledku toho sa na nohách objavujú nápadné vypuklé žily.
Dôsledkom vzniku spätného prietoku krvi je spomalenie pohybu krvi, čo je pravdepodobná príčina trombózy, ktorá bráni voľnému prúdeniu krvi v žilách.
Kŕčové žily na nohách: príznaky a štádiá
Kŕčové žily na nohách sa prejavujú nasledujúcimi príznakmi:
- bolesť v problémových oblastiach;
- kŕče v nohách;
- pálenie vo vnútri žíl;
- opuch;
- pigmentácia a zhutnenie;
- fialové alebo fialové steny žíl;
- trofické vredy.
Prvé štyri symptómy sú charakteristické pre počiatočné štádium kŕčových žíl a ďalšie sú charakteristické pre progresívnu formu.
Kŕčové žily: príčiny výskytu
Kŕčové žily dolných končatín sa vyskytujú pod vplyvom niekoľkých dôvodov:
- nadváha;
- nervové poruchy;
- fajčenie;
- pitie alkoholu;
- nadmerné opaľovanie;
- časté návštevy sauny;
- zneužívanie horúcich kúpeľov;
- nosenie tesných ponožiek, pančúch.
Nižšie sa bližšie pozrieme na ďalšie príčiny kŕčových žíl na nohách, ktoré identifikovali lekári.
- Genetická predispozícia. Ak mali rodičia kŕčové žily, s najväčšou pravdepodobnosťou sa toto ochorenie vyvinie aj u ich detí (pravdepodobnosť - až 75%).
- Nuansy práce. Často je príslušná patológia charakteristická pre ľudí, ktorí pracujú v stoji. Táto poloha vytvára zbytočný tlak na vaše nohy. Na kŕčové žily trpia aj ľudia, ktorí pracujú v sede. Hovoríme o takzvaných „počítačových kŕčových žilách“.
- Hormonálna nerovnováha. Ochorenie sa u nežného pohlavia prejavuje v puberte. Toto ochorenie je často diagnostikované u tehotných žien a žien s menopauzou. Hormonálna nerovnováha môže viesť k stagnácii krvi.
- Vekové premeny. Steny žilových ciev vekom strácajú pružnosť a plasticitu, zhoršuje sa funkčnosť chlopní, čo môže viesť k stagnácii žíl a následnému rozšíreniu žíl.
Tradičné metódy liečby kŕčových žíl
Účinná stratégia liečby si vyžaduje integrovaný prístup. Liekové postupy sú doplnené o pomocnú terapiu. Tradičné metódy sa osvedčili (najmä v počiatočných fázach).
- Jedným z najúčinnejších ľudových prostriedkov je pretlačený cesnak (s bielou šupkou) a maslo (pomer - 1:2). Problémové oblasti sa potierajú zmesou a nohy sú na vrchu zabalené do pergamenového papiera (môžete použiť obväz alebo šatku). Ráno sa zmes zmyje a na nohy sa dá niečo teplé.
- V lete sa plátky zelených paradajok viažu cez noc na choré žily a v zime sa viaže paradajková pasta. Lykopén obsiahnutý v paradajkách chráni steny ciev pred prehriatím, zvyšuje ich elasticitu, znižuje krvný tlak.
- Kalanchoe pomôže zmierniť priebeh ochorenia. Produkt sa pripravuje v litrovej nádobe, do ktorej sa 1/2 naplní listami a potom sa naleje alkohol (70 %). Liečivo sa infúzi po dobu dvoch týždňov. Odporúča sa denne pretrepávať roztok. Výsledná infúzia sa používa na mazanie nôh a chodidiel pred spaním. Produkt dobre zmierňuje bolesť.
- Bolesť môžu zmierniť aj čerstvé zemiaky. Nastrúhajte niekoľko zemiakov a naneste pastu na nohy asi 4 hodiny.
- Z koreňa púpavy sa vyrába masť. Koreň sa suší a drví. Výsledný prášok sa naleje s vodou a varí sa do zhustnutia. Potom sa pridá bravčová masť. Mali by ste dostať krémovú hmotu. Masť sa má uchovávať v chladničke.
Okrem vonkajšieho použitia existujú recepty na odvary, ktoré zlepšujú krvný obeh.
Prevencia kŕčových žíl na nohách
Dodržiavanie preventívnych opatrení pomôže vyhnúť sa rozvoju a ďalšej progresii ochorenia. Odborníci odporúčajú nasledovné:
- Pri prvých príznakoch kŕčových žíl na nohách sa musíte poradiť s odborníkom, ktorý vám odporučí lieky na riedenie krvi.
- Pri miernej bolesti je potrebné zdvihnúť chodidlá. Keď ležíte alebo sedíte, položte si pod nohy vankúš. Cvičenie je dobré vykonávať aj v kompresných pančuchách.
- Dobrým preventívnym opatrením je studená sprcha. Nízka teplota je dobrá pre krvný obeh; stvrdzuje cievy. Preto sa veľmi odporúča masírovať si chodidlá studenou sprchou, najmä ak máte masážne nástavce. Horúce kúpele, dlhodobé opaľovanie a depilácia horúcim voskom sú zakázané - to sú faktory, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia.
- Užitočné sú kúpele s nálevmi z nechtíka, ľubovníka, prasličky či pagaštanu konského. Postačí aj morská alebo obyčajná soľ. Trvanie procedúry je pol hodiny.
- Ak máte sedavé zamestnanie, potom nezabudnite na jednoduché cvičenie. Prekrížte nohy a otočte hornú nohu v smere hodinových ručičiek. Takže 15 otočení každej nohy.
- Správnym riešením by bolo vykonávať cvičenia so zdvíhaním prstov na nohách. Postavte sa na päty a držte ruku o stenu a urobte hladké kotúľky na prsty na nohách. Urobte to niekoľko desiatok krát. V zásade každá fyzická aktivita, dokonca aj pravidelná prechádzka, zlepší krvný obeh.
- Zvýšte podiel potravín bohatých na vitamín E vo vašej strave. Sú to vaječný žĺtok, pšenica, fazuľa, kapusta, kôpor. Žilový systém potrebuje aj vitamín P. Preto je potrebné konzumovať viac potravín, ktoré ho obsahujú: arašidy, vlašské orechy, zelený čaj, citrusové plody.
Okrem toho nezabudnite na základné pravidlá:
- jesť menej tučných jedál;
- neprekrížte jednu nohu cez druhú;
- Vyhnite sa pančuchám s tesnými elastickými pásikmi alebo pevnými ponožkami, nepohodlným topánkam a príliš vysokým podpätkom.
Liečba kŕčových žíl nie je jednoduchý proces. Ak ste ohrození, vykonajte prevenciu vopred.
Po poznaní príčin kŕčových žíl na nohách a po objavení prvých príznakov sa postarajte o ich odstránenie a poraďte sa s lekárom.
Zdravá výživa, dodržiavanie lekárskych odporúčaní a ľudové recepty pomôžu zmierniť bolesť, zastaviť vývoj choroby a zbaviť sa jej prejavov.